3 lata

[...] na odpowiedz.. jezeli chodzi o studencka.. to juz trudniej..ale jest to mozliwe jesli jestes ponizej 30 roku zyciia jak juz kolega powiedzial.. a zeby dostac wize stalego pobytu.? musisz mieszkac w australii minimun 2 albo 3 lata (nie pamietam dokaldnie) i miec zawod, ktory im jest w kraju potrzebny. ;) jak jakies pytania to dajcie znac. ;D

hooy ja gdansk %-) chociaz do gdyni popjerdalalem ze 3 lata temu czesto skm bo do brata chlac jezdzilem xD

1.WIEK: 17 2.WAGA: 93 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: 107 -Udo: 63 -Talia: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: zejście do ok 12 % bf, następnie masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mam zamiar stosować tylko kreatynę, jak narazie posiadam.Białka [...]

Wiecie co? jakby wystawił fotki na sfd to byśmy po nim jechali i kazali wrócić za 3 lata

[...] 95 -udo: 60 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 2-3 g -węglowodany: 4 g -tłuszcz: 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 tyg prop + winko, 3 lata temu 8. TRENING: split 3 dniowy 9. CEL CYKLU: raczej rzeźba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 15 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

j/w bez przesady nie w tym wieku nic z tego nie bd to nie ma najmniejszego sensu, teraz bd cwiczyl a za 3 lata ktos kto zacznie w wieku 16lat przegoni cie w rok ze wszystkimi ciezarami. Nic nie zrobisz, dla ciebie ani FBW ani splita a nawet nie ACT silownia odpada calkowicie, zrobisz wiecej krzywdy niz pozytku.

spoko ale jak na 3 lata to moglo byc lepiej

Jak na 3 lata to jest niezle! Oby tak dalej, zycze dalszego nabierania masy! Oczywiscie leci sog! p.s fajne foty, pozdro!

jak na 3 lata troce slabo

mentorino - a dlaczego uważasz, że kretyni ? wszyscy piszą, że jest za***iście za***iście, Chiny napisał, że na 3 lata słabo i dlatego jest kretynem? sam sie zastanów kto nim jest. mjś.

1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 nie wiem dokładnie -udo: - -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop 1-8 e2d , 2 cypio+deca 400e7d na 200e7d 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. [...]

Kto miał rekonstrukcję metodą LARs proszę o kontakt. Mój syn mial ta metodą 3 lata temu i niestety 02 lutego dowiedzielismy sie że Lars się zerwał w 30%. SZOK!!!!! A miał byc niby taki mocny..

NASTIC- mój syn miał profesjonalną rehabilitacje zaraz po rekonstrukcji, uważam że zrobiliśmy wszystko co możliwe. 3 lata temu jak miał zabieg to były początki Larsa i tak jak piszesz dużo zalezy od kompetencji lekarza . Nie mam nic do zarzucenia lekarzowi który operował syna ale pewnie nie miał jeszcze takiej wprawy. Najbardziej mam żal że, [...]

Wszystko zalezy kto jak do czego podchodzi, walczylem kiedys z typem ktory bodajze cwiczyl 3 lata judo. Wynik-w stojce nic nie pokazal, sam tez za dobry w rzutach nie jestem, wjazd w nogi i tyle co umiem, wiec czekalem az mnie sprowadzi, ale sie nie udalo. W koncu jakos padlismy na glebie, wzialem go w garde, zacisnalem nogi i....klepal. Mowil ze [...]

Wyglada na 3 miesiace a nie 3 lata...

lipa lipa lipa. nie miałes sprzetu niby tak? a takie wyniki siłowe juz masz! sylwetka słaba jak cholera jak na 3 lata. dla mnie cienizna i kłamstwo! pomysl chłopie? jesli wszyscy ci niewieza na forum to wyglada na to ze sciemniasz! ja jestem za ziomalami z forum!

może i miał go przyszykowanego na dźwignie raz czy dwa, ale Chandler wychodził z nich siłowo, Held na razie nadaje się do featherweight; w sumie, to powinien wyjechać do USA na 2-3 lata, potrenować na hardkora w jakimś dobrym gimie, w międzyczasie walczyć ze średniakami, żeby się obić, a po tym czasie ruszyć z kopyta po pas UFC :D

[...] dziennie w worek w piwnicy są bokserami, a w życiu nawet na treningu nie byli... zresztą i tak sobie powalcz z przeciętnym chłopaczkiem na ulicy, a z takim, który ćwiczy 2-3 lata boks... edit: kamiru, trochę mało sensowna jest ta Twoja wypowiedź. W bieganiu tez trzeba mieć kondycję, a w koszu umieć technicznie rzucać. W boksie też możesz sobie [...]

[...] Powiedziałem, że może iść na siłkę tylko pod warunkiem, że będzie go ktoś miał na oku. W tym wieku siłownia i tak nic Ci nie da Twój wynik na płaskiej to 95kg. Staż - 3 lata. Mój po przerwie (ręka złamana) 70kg 5x. Staż - 3 miechy (+ 3 miechy przed przerwą). Tylko, że ja wcześniej ćwiczyłem domatorem. Decyzja należy do autora, właśnie Ci [...]

Jeżeli ktos po 3 latach treningu Kicka zadaje takie pytania to smiac mi sie chce ... Albo 3 lata sie cwiczyło solidnie albo sie bąki zbijało tyle powiem.